반응형 용띠맘2 임신 기간 동안 먹은 '철분제' 추천 안녕하세요? 오늘도 임산부 영양제와 관련된 내용을 들고 돌아왔습니다. 정말 많은 영양제를 섭취해야 하는 우리 임산부의 삶. 그렇지만 아이의 건강을 위해서 책임지고 먹게 되는 것이 엄마의 마음 아닐까요? 지금까지 엽산, 오메가-3, 비타민D 등을 저의 블로그에서 다루었는데 오늘은 임산부 반드시 필요한 필수 영양제인 '철분제'에 대해 이야기를 해보고자 합니다. 1. 철분이란? 체내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구성 성분으로서 산소를 각 조직으로 운반하는 역할을 함. 체내에 미량 존재하나 그 작용은 매우 중요하다. 철은 간, 살코기, 달걀노른자, 검정콩, 진한 녹색 채소에 많이 들어 있다. 한 번 체내로 흡수된 철은 극히 일부만 배설되고 재사용되므로 일일 필요량은 적다. 그러나 성장기 어린이와 청소년, .. 2024. 3. 31. 16주 그리고 2차 기형아 검사, 우리 '꼼꼼'이의 성별은? 안녕하세요? 오늘은 오랜만에 16주 2차 기형아검사라는 주제로 돌아왔습니다! 블로그를 꾸준히 쓰면서 우리 '꼼꼼'이의 이야기를, 저의 임신 과정을 자세하게 기록하고 싶었으나 생각보다 쉽지 않은 것 같습니다. 하지만 많은 분들께 도움을 드리고, 제 이야기도 기록할 겸 다시 한번 힘을 내어보고자 합니다. 그럼 본격적으로 이야기를 시작해 보도록 하겠습니다. 1. '꼼꼼' 이의 성별은? 임신 16주가 되면 많은 예비부모님들께서 궁금해하시는 성별을 알 수 있는 시기가 됩니다. 처음에는 건강하게만, 내 몸처럼 딱 붙어 있기만을 바랐던 제가(물론 지금도 이 마음은 유효합니다) 성별을 알 수 있는 시가기 되니 성별이 그렇게나 궁금할 수가 없습니다. 제 주변에서는 제가 임신을 하기 전에는 '확신의 아들 엄마 상이다', .. 2024. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
